Рубрики: Мотивация

Нет преград для совершенствования

Синдром Дауна – это не приговор для людей. Это доказал 22-хлетний Коллин Кларк, который занял пятое место в соревнованиях по бодибилдингу штата Кентукки. Это его первый опыт в соревнованиях такого рода. Как новичок он прошел в легкую весовую категорию и с успехом показал, чего можно добиться при большом желании.
6608265
К этому событию Коллин готовился год, в течение которого он успел скинуть 27 кг, сейчас у него 67 кг. С помощью опытного тренера Глена Убелхорма приобрел рельефное тело, что и продемонстрировал со сцены с большой гордостью. Это действительно большое достижение, так как дети с таким заболеванием рождаются со сниженным мышечным тонусом. Но с детства он мечтал стать сильным. Осталось дело за малым – осуществить мечту. Коллин поставил цель, наметил план действий и планомерно шел по пути к мечте.
После соревнований Коллина ждала настоящая слава. О его, в прямом смысле слова, подвиге французские кинодокументалисты сняли фильм. Журналисты наперебой брали у него интервью, в которых он не преминул отметить теплую обстановку зала, выразил слова благодарности публике за поддержку, и конечно же поблагодарил своего тренера, который на всем пути мотивировал юного спортсмена, вдохновлял его и поддерживал.
Пример Коллина показывает, как важно не отчаиваться, не лениться и стремиться к дальнейшим высотам.

И в 40 лет можно достичь многого

В австралийском Мельбурне поклонники спорта знают Аманду Доэрти. более 20 лет она профессионально занимается бодибилдингом . И даже родив четырех детей, она не оставила свое увлечение, которое стало для нее смыслом жизни. Ничто не мешает ей заниматься по 3 часа в день и придерживаться семиразового питания через каждые 2 часа. Основа ее питания – овощи, фрукты, злаки и протеины.
1_14522543391
Эта удивительная женщина должна стать примером для остальных представительниц прекрасного пола, которые сетуют на нехватку времени, ищут другие причины, чтобы не ходить в спортзал. Ведь именно занятия спортом дают прилив энергии, которой хватает на весь оставшийся день.
График Аманды очень плотный. Она поднимается в 3 часа ночи, до половины седьмого занимается тренировкой. Только после этого она становится прилежной домохозяйкой, готовит семье завтрак, провожает детей в школу.
Несмотря на свой возраст, она продолжает принимать участие в соревнованиях, таких как Arnold Classic Australia competition. Занятие спортом для нее стало ее работой. У нее свой круглосуточный спортклуб, где она работает еще и в качестве тренера. Время у нее весьма ограничено, но в своем плотном графике обязательное место отводится общению с ее детьми.

1 2 3