Рубрики: Новости

«Гераклион» снова возвращается

В Москве 18 декабря состоится финальное событие этого года Гран-при по силовой атлетике в арене ФИТ-лиги «Салют Гераклион».
a4b9c731131b1f89ba327ec4869007f8
Первый раз турнир по поднятию тяжестей состоялся 9 марта 1896 г. в Голландии, город Роттердам. Это был первый подобный чемпионат Европы. Победителем тогда стал немец Ганс Бек. Первый чемпион Старого Света, тяжелоатлет непрофессионал, мюнхенский пивовар! Тот день стал для Бека знаменательным не только потому что он стал первым чемпионом и вписал свое имя в мировую историю спорта, но и тем, что установил несколько мировых рекордов.
В этом году исполнилось 120 лет с того дня и ФИТ-лига напоминает о первопроходцах среди тяжелоатлетов. Шоу-турнир специально организован по старым правилам 1896 года. Теперь и мы увидим на что способны современные силачи, смогут ли они дотянуться до рекордов Ганса Бека, увидим как трансформировался за 120 лет силовой спорт.
«Гераклион» открывает серию турниров по тяжелой атлетике. Все любители и ценители силового вида спорта приглашаются стать гостями и участниками турнира.
По правилам основателей соревнования будут проходить в следующих упражнениях:
— Толчок штанги континентальным способом стоя по результату Ганса 135 кг
— Жим штанги весом 70 кг стоя. Результат Бека — 27 раз.
— Жим штанги континентальным способом стоя. Ганс Бек взял 130 кг

Street Workout – 2016. Чемпионат Беларуси

Федерация «Стрит-воркаут» анонсировала на 18 декабря проведение чемпионата среди спортсменов республики Беларусь.

812a5e293778fbbb7f8b34fdb43d759a
На соревнованиях будет пять номинаций по
• индивидуальному фристайлу (абсолютка);
• командному фристайлу;
• фристайлу – отжимания;
• трисету для любителей. Определенный ряд упражнений, которые выполняются на время: 25 подтягиваний на перекладине, 5 выходов силой, 45 отжиманий на брусьях.
• трисету для профессионалов. Определенный ряд упражнений, которые выполняются на время: 16 подтягиваний на перекладине с прикрепленным к поясу весом 32 кг, 12 выходов силой, 20 отжиманий на брусьях с прикрепленным к поясу весом 48 кг
Последний день регистрации 16 декабря.
На чемпионат приглашены почетные гости:
— победитель Всероссийского фестиваля «Рестарт», участник чемпионата мира по Street Workout 2016 года, победитель Кубка мэра Москвы Дмитрий Кузнецов
— серебряный призер Кубка мира 2015 года, двухкратный чемпион 2015 и 2016 годов в турнире «Боги арены», участник чемпионата мира по Street Workout 2016 года Михаил Мухорьянов.
Свое участие в соревнованиях подтвердили сильнейшие спортсмены страны по данному виду спорта — Владимир Ролич, Евгений Лось, Максим Трухоновец, Сергей Бобарикин и другие спортсмены.
Победители буду награждены медалями Министерства спорта и туризма Республики Беларусь, почетные грамоты, ценные призы от «Кока-Кола Бевриджиз Белоруссия» — мецената движения Street Workout в Беларуси.
Мероприятие проводится в Минске, пр-т пр-т Победителей, 2 в здании Республиканского центра физического воспитания и спорта учащихся и студентов. Соревнования начинаются в 12.00. Это отличная возможность интересно провести время с друзьями и притом совершенно бесплатно.

Мастер-класс от звезды ММА

Уникальный шанс пообщаться, задать вопросы ведущему бойцу UFC в легком весе, звезде смешанных единоборств ММА Хабибу Нурмагомедову.
bb7052fcf84c697d1d52a62da6f8717a
В Санкт-Петербурге 17 декабря состоится его мастер-класс. приглашены члены клуба единоборств Fight Fabrika и гости. В этом году Хабиб просто таки стал ньюсмейкером в индустрии спортивного питания и смешанных единоборств. Известно, что на прошедшем турнире UFC 205 он одержал оглушительную победу над Майклом Джонсоном (Америка) и первый титульный бой для Хабиба стал не за горами. 4 марта следующего года он схлестнется с американцем Тони Фергюсоном за временный пояс, а затем можно замахнуться на встречу с Конором МакГрегором.
Недавно знаменитый боец стал лицом именитого бренда спортивного питания Nutrabolics Nutrition. Впервые об этом узнали на выставке SN PRO 2016 в Москве. Поклонники несмотря на огромную очередь к своему кумиру, терпеливо ожидали своей очереди взять автограф.
Итак напоминаем, мастер-класс состоится 17 декабря в 19.00 по адресу: Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, 201, клуб Fight Fabrika. Спешите, количество мест ограничено, билеты приобретаются в клубе.

Подводим итоги чемпионата мира по жиму штанги лежа в Турции

Как писалось ранее 11 декабря завершился чемпионат среди спортсменов с поражением зрения по жиму штанги лежа. Предполагалось, что соревновательных дней будет два, но турецкая сторона обратилась с просьбой уложится в один день 11 декабря.

f513906d8ed0bf88afb937f781a08722
Накануне проходил судейский семинар. На нем присутствовали судьи из Украины, Турции, Ирана, Румынии, Венгрии. Можно сказать, что украинские спортсмены не посрамили репутацию Украины как одной из самых сильных стран по пауэрлифтингу IBSA. На родину силачи привезут 11 золотых медалей, 3 серебряных и 1 бронзовую. Такжы были установлены несколько мировых рекордов. Первое и второе место по формуле Уилкса среди женщин заняли Ольга Чайковская и Василиса Козырева. Среди мужчин 1 место занял Юрий Романюк, второе – Владимир Куруоглу и третье — Роман Куров. В следующем году подобный чемпионат пауэрлифтеров IBSA будет проводиться в Бразилии.
Кстати сказать, Аланья в эти дни насыщена спортивными событиями и не только пауэрлифтера порадуют любителей спорта, но и слабовидящие участники чемпионата по футзалу. За континентальное первенство борются команды из Турции, Франции, Англии, Испании и Украины. Первая встреча была выигрышной для команды Украины, которая состязалась с испанцами. Результат 3:1. Сегодня 12 декабря команда Украины соревнуется с футболистами Турции.
Ну а пока пауэрлифтеры собираются в путь на родину и привезут награды уже завтра 13 декабря. Встречайте победителей в Борисполе в 20:40 вечера.

Чемпионат по армлифтингу APL – 2016 в Санкт-Петербурге

Hot Fitness, известный фитнесс клуб города на Неве принимает участников и гостей чемпионата города по армлифтингу по версии APL. Событие запланировано на 24 декабря.

37c5969c8a8ff86e158c745cdf5de43a
В канун Нового года спортсмены будут бороться за первенство города и конечно же ценные призы. Программа турнира состоит из следующих дисциплин: IRONMIND Rolling Thunder, IRONMIND Silver Bullet Hold, IRONMIND Apollons Axle, Сертификации Crushed-to-Dust и World Strongest Grip.
Организатором турнира является чемпион мира и Европы по армлифтингу APL Дмитрий Суховаров. Он отметил, что этот чемпионат станет итоговым в минувшем сезоне. Наряду с опытными спортсменами Питера здесь попробуют свои силы молодые богатыри. По доброй традиции турнира победители будут награждены уникальными наградами, денежными призами. Это мотивирует спортсменов и делает соревнования более привлекательными, усиливая дух соперничества, тем самым делая событие зрелищным для гостей. Для всех вход бесплатный! Участие в соревнованиях также бесплатное. Регистрация участников 24 декабря в 14.00. Начало турнира в 15.15. Адрес: Санкт-Питербург, ТК «Пулково-3», Шереметьевская, 15, фитнес-клуб Hot Fitness.

Событие мирового масштаба в Долгопрудном

Спешите! Еще два дня будет проходить чемпионат мира GPA. Начало было 8 декабря. Вы еще успеете насладиться зрелищем соревнований между пауэрлифтерами из 33 стран мира. На этот раз это действительно чемпионат мира.
8260c59226996e6b33ac4e5e425f1c68
В Долгопрудный съехались спортсмены из России и Украины, Белоруссии и Казахстана, Узбекистана и Грузии, Молдовы и Азербайджана, Эстонии и Латвии, также из Финляндии, Германии, Австрии, Польши, Португалии, Испании, Греции, Кубы, США, Туниса, Колумбии, Малайзии, Ирана, Перу, Бразилии, Аргентины, Сингапура, Израиля, Хорватии, Словении, Черногории, Боснии и Герцеговины.
На чемпионате мы увидим Вадима Кахуту, Юрия Белкина, Александра Клюшева, Александра Лысенко, Кирилла Сарычева, Эмина Мамедова, Юлию Медведеву, Наталью Трухину (Кузнецову), Романа Еремашвили, Василия Цветкова, Алексея Каширина, Алексея Никулина, Дмитрия Шабалина, Сергея Каразия, Анатолия Сербина, Артёма Кобанова, Павла Леонова, Вячеслава Соловьёва, Константина Морозова, Александра Фотина, Павла Силушина, Артёма Быховца, Максима Павлова, Романа Залуцкого, Владислава Шкудаса, Олега Лившица, Виктора Найденова, Олега Базилевича, Владиславу Длужневскую и многих других. Надо сказать, что мы ждем обещанных 501 кг от Юрия Белкина, которые он грозился потянуть.
На чемпионате будет принимать активное участие Lucilla McMahon, которой сейчас 74 года и весовая категория 44-48 кг. Ее эмоциональные видеоролики взорвали интернет. Поэтому будет интересно увидеть ее своими глазами. Не пропустите этот шанс. Призовой фонд чемпионата 120 тыс. рублей и призы от спонсоров и меценатов.
Ждем вас с 8 по 11 декабря 2016 года в Долгопрудном по адресу проспект Ракетостроителей, здание 4, физкультурно-оздоровительный комплекс «Салют».

Спортсмены с проблемами зрения из Украины на чемпионате мира по жиму штанги лежа

Сегодня 9 декабря начинается Чемпионат мира по жиму штанги лежа среди спортсменов с поражением зрения. Сегодня участники и гости наблюдали церемонию открытия чемпионата, а уже завтра начнутся соревнования. Первый соревновательный день откроют женщины, на следующий день намечены выступления мужчин.
852b1a491162bfd9b74d161ba33b20f6
Украинская делегация прибыла 6 декабря в Турцию, г. Аланья. Делегация из 21 человека разместилась в отеле «Eftalia», который постоянно принимает спортсменов. На следующий день силачи и силачки прошли классификацию, получили допуск для участия в соревнованиях и были распределены по функциональным классам. Функциональные классы выглядят следующим образом:
1. В1 — с полной потерей зрения
2. В2 0 с частичной потерей зрения
3. В3 — слабовидящие
Спортсмены могут переходить из одного класса в другой со временем в зависимости от того, как меняется состояние здоровья. Поэтому классификацию спортсмены проходят постоянно в течение всей своей спортивной карьеры.
Сборная пауэрлифтеров из Украины состоит из 15 спортсменов (5 женщин и 10 мужчин), которые собрались с разных уголков страны. Большая часть спортсменов представляют г. Славянск Донецкой области, шестеро из Ровенской области, по одному спортсмену из Днепра, Мелитополя, Херсона, Луцка.
Делегацию возглавляют тренеры Андрей Демчук, Алексей Позднухов, Игорь Котляров.

Мировой турнир WRPF

Всемирная федерация безэкипировочного пауэрлифтинга WRPF в рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG запланировала проведение чемпионата Мира WRPF 2016. Мероприятие запланировано на 15-20 ноября.
maxresdefault
Проходить турнир будет на выставке ВДНХ SN Pro Strong Expo, павильон 75. На турнире померяются силой пауэрлифтеры в силовом троеборье, становой тяге, жиме лежа. Победитель станет титулованным чемпионом мира по версии WRPF. На чемпионат съедутся лучшие спортсмены из разных уголков мира — США, Россия, Латвия, Польша, Беларусь, Украина, Венгрия, Болгария, Казахстан, Ирландия. В качестве гостей ожидаются заслуженные мастера, спортсмены, многократные чемпионы мира, рекордсмены, сильнейшие пауэрлифтеры: Андрей Маланичева, Юрий Белкин, американец Дэн Грин, австралиец Вейн Хоулетт, Мурад Алибегов, Александр Клюшев, Алексей Вишницкий и другие. В рамках турнира атлеты планируют установить несколько мировых рекордов по жиму лежа, становой тяге, приседам, подъему на бицепс, троеборью. Каждый гость и участник турнира станет свидетелем зарождения новой истории спорта. Главная цель турнира – выявить самых сильных в мире спортсменов по безэкипировочному пауэрлифтингу среди любителей и профессионалов, также немаловажно популяризировать данный вид спорта и получить новые рекорды России, Европы и мира по версии WRPF.

Обязательны ли отягощения для тренировки тела

Практически все считают, что для того, чтобы накачать мышцы нужны тренировки с тяжестями. Разве нельзя обойтись без отягощений? Что делать тем людям, у кого нет возможности посещать тренажерный зал или использовать тяжести?

3e17107620487a463e444
Зачем нужны отягощения
Во-первых, это выгодно, и выгодно всем, как владельцу тренажерки, куда вы платите абонплату за посещение, так и для вас. Если использовать дополнительный вес на штанге или на вашем теле, то можно намного эффективнее и быстрее достичь нужного результата.
Если не посещать спортзал
Можно натренироваться и без посещения спортзала. Основа построения мышц – это прогрессирующие нагрузки. Почему то под этим понятием понимают увеличение тяжестей от тренировки к тренировке, но это не совсем верно. Конечно же, это тоже эффективный способ накачать быстро мышцы, но если нет такой возможности, обойдемся без весов. Достаточно будет изо дня в день увеличивать число подходов в упражнении, количество повторений движения. Чтобы тело не успевало привыкнуть к одному количеству, шокируйте его новыми нагрузками. Тогда будет прогресс. И при этом старайтесь выполнять упражнения, которые задействуют все группы мышц. Например, эффективные упражнения подтягивание, отжимание на брусьях, приседы. Увеличивайте количество подходов и ваше тело будет преобразовываться вдвое быстрее, чем у тех, кто работает на изолирующих станках.

Важен ли прогресс в бодибилдинге

За последние полвека в спортивной индустрии, в частности бодибилдинге появилось много новшеств. Это и новомодные тренажеры, приспособления, фармпрепараты, которые обещают чудесные результаты без особых усилий и сразу же.
d84626ea358c85ef2dbca8d1bda7b605
И что интересно, люди склонны верить этому. Но так ли они необходимы или это просто средство зарабатывания денег на легковерных людях. На самом деле для роста мышц не нужны все эти всевозможные тренажеры, нужны всего-навсего базовые упражнения со свободными весами. Если в рекламе силач с огромными бицепсами вещает, что ему помог вот этот или вот этот тренажер, не верьте, это чепуха. Или если рекламируют чудодейственный протеин – выпьешь и утром станешь таким же и с кубиками на животе, то верить этому глупо. Подходите ко всему разумно. На ровном месте вообще без приспособлений тоже накачать мышцы сложно – гантели, штанги нужны в любом случае. Еще в прошлом веке культуристы не имели всего того, что есть сейчас, но успешно качались. Тренировка будет успешной, если разделить ее на сплиты. Наши предки успевали прокачивать все тело за одну тренировку благодаря сплитам. Конечно же новичкам с небольшим объемом нагрузок сплиты не нужны, а бывалым бодибилдерам, продолжающим свой рост, сплиты помогут оптимизировать тренировки. И еще очень важно уделять внимание питанию. сейчас кушать много в бодибилдинге не модно и не результативно, как это считали раньше. Сейчас в фаворе дробное питание, которое тоже является своеобразным сплитом. Вот и все – велосипед изобретать не надо, базовые упражнения со свободными весами плюс дробное питание с клетчаткой и белком. Прогресс будет более заметен, как если бы вы использовали модные тренажеры.

1 2 3 4 11