Чтобы узнать, как правильно делать жим лежа на массу, обратимся к культуристам. Почему к ним? Ответ прост — культуристы ставят во главу всего формы своего тела, а значит, они разбираются в наборе массы.
Жим лёжа — это, пожалуй, самое известное упражнение среди мужской части населения. Сколько парней ежегодно стремятся добиться и добиваются долгожданной «соточки». Сколько людей в залах собираются вокруг скамьи, сколько блинов
Не успели отойти от предыдущего Арнольда по армрестлингу, как уже появилась информация по поводу дальнейшего! Квалификационные мероприятия к 2017 Arnold Classic Armwrestling Challenge: 30 апреля 2016 – Europa Games, Orlando 28
Игорь Ким поставил мировой рекорд, выполнив упражнение «Берпи» 4555 раз! Данное усложненное упражнение состоит из следующих действий: упал, отжался полностью с касанием телом пола, далее прыжок и хлопок над головой.
Ирина уже завоевала титул чемпионки на европейском «Арнольд Классик» в 2014 году. И после полутора лет снова она порадует своих фанатов возможностями человеческого тела. На днях закончился Кубок России, проходивший
Этот год очень насыщенный на разнообразные соревнования, фестивали и турниры. Не успел еще закончиться Кубок России в г. Мурманске, который проходил с 21 по 25 апреля, спортсменам уже предстоит готовиться
В январе этого года в городе Коламбус, штат Огайо. Прошло обсуждение того, как учитывать позирование в целом. В обсуждении принимали участие Арнольд Шварценеггер, Джим Меньон – президент Про-дивизиона IFBB, партнер
