Author Archives: konstantin

Чемпионат по армлифтингу APL – 2016 в Санкт-Петербурге

Hot Fitness, известный фитнесс клуб города на Неве принимает участников и гостей чемпионата города по армлифтингу по версии APL. Событие запланировано на 24 декабря.

37c5969c8a8ff86e158c745cdf5de43a
В канун Нового года спортсмены будут бороться за первенство города и конечно же ценные призы. Программа турнира состоит из следующих дисциплин: IRONMIND Rolling Thunder, IRONMIND Silver Bullet Hold, IRONMIND Apollons Axle, Сертификации Crushed-to-Dust и World Strongest Grip.
Организатором турнира является чемпион мира и Европы по армлифтингу APL Дмитрий Суховаров. Он отметил, что этот чемпионат станет итоговым в минувшем сезоне. Наряду с опытными спортсменами Питера здесь попробуют свои силы молодые богатыри. По доброй традиции турнира победители будут награждены уникальными наградами, денежными призами. Это мотивирует спортсменов и делает соревнования более привлекательными, усиливая дух соперничества, тем самым делая событие зрелищным для гостей. Для всех вход бесплатный! Участие в соревнованиях также бесплатное. Регистрация участников 24 декабря в 14.00. Начало турнира в 15.15. Адрес: Санкт-Питербург, ТК «Пулково-3», Шереметьевская, 15, фитнес-клуб Hot Fitness.

Событие мирового масштаба в Долгопрудном

Спешите! Еще два дня будет проходить чемпионат мира GPA. Начало было 8 декабря. Вы еще успеете насладиться зрелищем соревнований между пауэрлифтерами из 33 стран мира. На этот раз это действительно чемпионат мира.
8260c59226996e6b33ac4e5e425f1c68
В Долгопрудный съехались спортсмены из России и Украины, Белоруссии и Казахстана, Узбекистана и Грузии, Молдовы и Азербайджана, Эстонии и Латвии, также из Финляндии, Германии, Австрии, Польши, Португалии, Испании, Греции, Кубы, США, Туниса, Колумбии, Малайзии, Ирана, Перу, Бразилии, Аргентины, Сингапура, Израиля, Хорватии, Словении, Черногории, Боснии и Герцеговины.
На чемпионате мы увидим Вадима Кахуту, Юрия Белкина, Александра Клюшева, Александра Лысенко, Кирилла Сарычева, Эмина Мамедова, Юлию Медведеву, Наталью Трухину (Кузнецову), Романа Еремашвили, Василия Цветкова, Алексея Каширина, Алексея Никулина, Дмитрия Шабалина, Сергея Каразия, Анатолия Сербина, Артёма Кобанова, Павла Леонова, Вячеслава Соловьёва, Константина Морозова, Александра Фотина, Павла Силушина, Артёма Быховца, Максима Павлова, Романа Залуцкого, Владислава Шкудаса, Олега Лившица, Виктора Найденова, Олега Базилевича, Владиславу Длужневскую и многих других. Надо сказать, что мы ждем обещанных 501 кг от Юрия Белкина, которые он грозился потянуть.
На чемпионате будет принимать активное участие Lucilla McMahon, которой сейчас 74 года и весовая категория 44-48 кг. Ее эмоциональные видеоролики взорвали интернет. Поэтому будет интересно увидеть ее своими глазами. Не пропустите этот шанс. Призовой фонд чемпионата 120 тыс. рублей и призы от спонсоров и меценатов.
Ждем вас с 8 по 11 декабря 2016 года в Долгопрудном по адресу проспект Ракетостроителей, здание 4, физкультурно-оздоровительный комплекс «Салют».

Спортсмены с проблемами зрения из Украины на чемпионате мира по жиму штанги лежа

Сегодня 9 декабря начинается Чемпионат мира по жиму штанги лежа среди спортсменов с поражением зрения. Сегодня участники и гости наблюдали церемонию открытия чемпионата, а уже завтра начнутся соревнования. Первый соревновательный день откроют женщины, на следующий день намечены выступления мужчин.
852b1a491162bfd9b74d161ba33b20f6
Украинская делегация прибыла 6 декабря в Турцию, г. Аланья. Делегация из 21 человека разместилась в отеле «Eftalia», который постоянно принимает спортсменов. На следующий день силачи и силачки прошли классификацию, получили допуск для участия в соревнованиях и были распределены по функциональным классам. Функциональные классы выглядят следующим образом:
1. В1 — с полной потерей зрения
2. В2 0 с частичной потерей зрения
3. В3 — слабовидящие
Спортсмены могут переходить из одного класса в другой со временем в зависимости от того, как меняется состояние здоровья. Поэтому классификацию спортсмены проходят постоянно в течение всей своей спортивной карьеры.
Сборная пауэрлифтеров из Украины состоит из 15 спортсменов (5 женщин и 10 мужчин), которые собрались с разных уголков страны. Большая часть спортсменов представляют г. Славянск Донецкой области, шестеро из Ровенской области, по одному спортсмену из Днепра, Мелитополя, Херсона, Луцка.
Делегацию возглавляют тренеры Андрей Демчук, Алексей Позднухов, Игорь Котляров.

Мировой турнир WRPF

Всемирная федерация безэкипировочного пауэрлифтинга WRPF в рамках выставки силовых видов спорта SN PRO STRONG запланировала проведение чемпионата Мира WRPF 2016. Мероприятие запланировано на 15-20 ноября.
maxresdefault
Проходить турнир будет на выставке ВДНХ SN Pro Strong Expo, павильон 75. На турнире померяются силой пауэрлифтеры в силовом троеборье, становой тяге, жиме лежа. Победитель станет титулованным чемпионом мира по версии WRPF. На чемпионат съедутся лучшие спортсмены из разных уголков мира — США, Россия, Латвия, Польша, Беларусь, Украина, Венгрия, Болгария, Казахстан, Ирландия. В качестве гостей ожидаются заслуженные мастера, спортсмены, многократные чемпионы мира, рекордсмены, сильнейшие пауэрлифтеры: Андрей Маланичева, Юрий Белкин, американец Дэн Грин, австралиец Вейн Хоулетт, Мурад Алибегов, Александр Клюшев, Алексей Вишницкий и другие. В рамках турнира атлеты планируют установить несколько мировых рекордов по жиму лежа, становой тяге, приседам, подъему на бицепс, троеборью. Каждый гость и участник турнира станет свидетелем зарождения новой истории спорта. Главная цель турнира – выявить самых сильных в мире спортсменов по безэкипировочному пауэрлифтингу среди любителей и профессионалов, также немаловажно популяризировать данный вид спорта и получить новые рекорды России, Европы и мира по версии WRPF.

Обязательны ли отягощения для тренировки тела

Практически все считают, что для того, чтобы накачать мышцы нужны тренировки с тяжестями. Разве нельзя обойтись без отягощений? Что делать тем людям, у кого нет возможности посещать тренажерный зал или использовать тяжести?

3e17107620487a463e444
Зачем нужны отягощения
Во-первых, это выгодно, и выгодно всем, как владельцу тренажерки, куда вы платите абонплату за посещение, так и для вас. Если использовать дополнительный вес на штанге или на вашем теле, то можно намного эффективнее и быстрее достичь нужного результата.
Если не посещать спортзал
Можно натренироваться и без посещения спортзала. Основа построения мышц – это прогрессирующие нагрузки. Почему то под этим понятием понимают увеличение тяжестей от тренировки к тренировке, но это не совсем верно. Конечно же, это тоже эффективный способ накачать быстро мышцы, но если нет такой возможности, обойдемся без весов. Достаточно будет изо дня в день увеличивать число подходов в упражнении, количество повторений движения. Чтобы тело не успевало привыкнуть к одному количеству, шокируйте его новыми нагрузками. Тогда будет прогресс. И при этом старайтесь выполнять упражнения, которые задействуют все группы мышц. Например, эффективные упражнения подтягивание, отжимание на брусьях, приседы. Увеличивайте количество подходов и ваше тело будет преобразовываться вдвое быстрее, чем у тех, кто работает на изолирующих станках.

Важен ли прогресс в бодибилдинге

За последние полвека в спортивной индустрии, в частности бодибилдинге появилось много новшеств. Это и новомодные тренажеры, приспособления, фармпрепараты, которые обещают чудесные результаты без особых усилий и сразу же.
d84626ea358c85ef2dbca8d1bda7b605
И что интересно, люди склонны верить этому. Но так ли они необходимы или это просто средство зарабатывания денег на легковерных людях. На самом деле для роста мышц не нужны все эти всевозможные тренажеры, нужны всего-навсего базовые упражнения со свободными весами. Если в рекламе силач с огромными бицепсами вещает, что ему помог вот этот или вот этот тренажер, не верьте, это чепуха. Или если рекламируют чудодейственный протеин – выпьешь и утром станешь таким же и с кубиками на животе, то верить этому глупо. Подходите ко всему разумно. На ровном месте вообще без приспособлений тоже накачать мышцы сложно – гантели, штанги нужны в любом случае. Еще в прошлом веке культуристы не имели всего того, что есть сейчас, но успешно качались. Тренировка будет успешной, если разделить ее на сплиты. Наши предки успевали прокачивать все тело за одну тренировку благодаря сплитам. Конечно же новичкам с небольшим объемом нагрузок сплиты не нужны, а бывалым бодибилдерам, продолжающим свой рост, сплиты помогут оптимизировать тренировки. И еще очень важно уделять внимание питанию. сейчас кушать много в бодибилдинге не модно и не результативно, как это считали раньше. Сейчас в фаворе дробное питание, которое тоже является своеобразным сплитом. Вот и все – велосипед изобретать не надо, базовые упражнения со свободными весами плюс дробное питание с клетчаткой и белком. Прогресс будет более заметен, как если бы вы использовали модные тренажеры.

В Новый Год с «Новогодним». Турнир по армрестлингу на «Горбушкином Дворе»

Накануне праздников 18 декабря пройдет Открытый турнир по армрестлингу «Новогодний». Гости и участники приглашаются в гипермолл «Горбушкин Двор», что по адресу Багратионовский проезд, д. 7, к. 1.

10464201276e76d9e8503637f77d4c30
Проводить такой турнир стало ежегодной традицией и из года в год организаторы стараются сделать все по максимуму, чтобы этот по-настоящему спортивный праздник запомнился, был интересным, насыщенным и веселым. Ожидаем в этом году, что турнир превзойдет прошлогоднее мероприятие по размаху организации. Почему именно «Горбушкин Двор» стал прибежищем спортивного мероприятия? Все просто. Это место стало культовым и здесь уже 30 лет предпочитают встречаться представители разных молодежных субкультур, артистической, литературной среды. Спорт уже не первый год стал приоритетным направлением. Каждые выходные сюда приходит масса народа и естественно, что организаторы остановили свой выбор на Горбушкином Дворе. 18 декабря здесь совместно с Федерацией армрестлинга г. Москвы третий раз пройдет ежегодный новогодний турнир по армрестлингу. В канун Нового года здесь будут испытывать свою силу лучшие рукоборцы страны. Для участников приготовлены ценные призы, победитель же поедет на чемпионат России. Ведущими турнира традиционно приглашены актриса и радиоведущая Мария Деева и известный комментатор Роман Мазуров.

Интересные факты о бодибилдинге

1) Интересно, что спортивные тренажеры использовала еще царская семья и аристократия при императоре Александре II в 1854 году.
1
2) Начинать тренировки можно не имея много денег. Например, Сильвестр Сталлоне начал тренироваться на городских свалках, поднимая всевозможные тяжести — блоки шлакобетона, части автомобиля и прочее.
3) Бодибилдинг был основан, как считают, в 1901 году Евгением Сандовым. Тогда он организовал демонстрацию атлетов, которые использовали его методику тренировок. Сам же Сандов считался самым сильным человеком в мире. Он мог 200 раз отжаться от пола за четыре минуты, удерживал в каждой руке гири по 27 кг на вытянутых руках, делал сальто, держа в руках по 24 кг и прочие заслуги.
4) Самый большой бицепс в окружности 77,8 см в неразогретом виде принадлежал Денису Сестеру (США)

4
5) Первый в мире турнир бикинисток (тогда это так еще не называлось) был проведен в 1978 году в Огайо. У участниц оценивали только мускулатуру.
6) В 2000 году бодибилдинг хотели зачислить в Олимпийские виды спорта, но олимпийский комитет не допустил этого. До сих пор спорят, нужно ли причислять бодибилдинг к Олимпийским видам спорта.

«САМСОН-40»

На этих выходных в Краснодаре проходил мультитурнир, посвященный силовым видам спорта. Главное внимание здесь, конечно же, приковали бодибилдеры.

o_6ut1kioti
Участников на турнире был не так много, как на Кубках России г. Краснодар под руководством Игоря Самохина, но тем не менее турнир оставил приятные впечатления и у участников и у гостей. Организаторы позаботились о хорошем освещении выставки и сцены. Это создало радостную атмосферу и позволило все хорошо рассмотреть. На турнир специально из Екатеринбурга приехал судья Дмитрий Корнюхин, который был ведущим мероприятия. В категории бодифитнес абсолютную победу завоевала Скулкина Наталья из Ростовской области. Классический женский бодибилдинг вырастил новую чемпионку Юнину Елену из Краснодарского края. В мужском бодибилдинге в категории «мастера» бесспорная победа досталась Сорокину Сергею. В классическом бодибилдинге среди мужчин победил Карабашев Азамат, которому судьи настоятельно рекомендуют подумать о чемпионате мира. Победа в состязаниях по пляжному бодибилдингу досталась Уланову Александру.

Strongman Open Challenge 2016

Серия турниров международного чемпионата Strongman Open Challenge 2016 подошла к концу и самое время узнать интересные детали чемпионата. В этом году в чемпионате участвовали силачи из таких стран: России, Украины, Грузии, Беларуси, Литвы и Латвии.
d4e1ece05f614dd1aaee69f2da185a74
Большинство участников являются сильнейшими спортсменами в своих странах. Интересно, что как участники, так и гости отметили высокий уровень организации мероприятия и хорошую подготовку участников. Так например, в прошлом году максимально тяжелой гантелью, использованной на соревнованиях, была гантель весом 80 кг, теперь это 90 кг, а то и 100 кг. Видим реальный рост спортсменов. Организаторы подчеркнули, что стремятся сделать чемпионат не просто сухим мероприятием, но чтобы это было зрелищно и интересно в первую очередь для публики. А гостей на чемпионате было более чем. Конечно же, основной задачей организаторов был не только поиск спонсоров, но и решение мелких задач, устройство спортсменов, обеспечение для них отдыха и интересного досуга. Силачи посещали культурные и развлекательные мероприятия, ездили на море.
В этом сезоне победителем стан Михаил Ходяков из Макеевки (Украина), которому едва исполнился 21 год, но он сделал резкий старт к высотам спорта и закрепился на лидерских позициях. Год подходит к концу, но уже сейчас Федерация силового экстрима Украины планирует календарь соревнований на следующий год, пока спортсмены отдыхают, тренируются и набираются сил для взятия новых высот.

1 … 3 4 5 6 7 … 19