Рубрики: Новости

Важен ли прогресс в бодибилдинге

За последние полвека в спортивной индустрии, в частности бодибилдинге появилось много новшеств. Это и новомодные тренажеры, приспособления, фармпрепараты, которые обещают чудесные результаты без особых усилий и сразу же.
d84626ea358c85ef2dbca8d1bda7b605
И что интересно, люди склонны верить этому. Но так ли они необходимы или это просто средство зарабатывания денег на легковерных людях. На самом деле для роста мышц не нужны все эти всевозможные тренажеры, нужны всего-навсего базовые упражнения со свободными весами. Если в рекламе силач с огромными бицепсами вещает, что ему помог вот этот или вот этот тренажер, не верьте, это чепуха. Или если рекламируют чудодейственный протеин – выпьешь и утром станешь таким же и с кубиками на животе, то верить этому глупо. Подходите ко всему разумно. На ровном месте вообще без приспособлений тоже накачать мышцы сложно – гантели, штанги нужны в любом случае. Еще в прошлом веке культуристы не имели всего того, что есть сейчас, но успешно качались. Тренировка будет успешной, если разделить ее на сплиты. Наши предки успевали прокачивать все тело за одну тренировку благодаря сплитам. Конечно же новичкам с небольшим объемом нагрузок сплиты не нужны, а бывалым бодибилдерам, продолжающим свой рост, сплиты помогут оптимизировать тренировки. И еще очень важно уделять внимание питанию. сейчас кушать много в бодибилдинге не модно и не результативно, как это считали раньше. Сейчас в фаворе дробное питание, которое тоже является своеобразным сплитом. Вот и все – велосипед изобретать не надо, базовые упражнения со свободными весами плюс дробное питание с клетчаткой и белком. Прогресс будет более заметен, как если бы вы использовали модные тренажеры.

В Новый Год с «Новогодним». Турнир по армрестлингу на «Горбушкином Дворе»

Накануне праздников 18 декабря пройдет Открытый турнир по армрестлингу «Новогодний». Гости и участники приглашаются в гипермолл «Горбушкин Двор», что по адресу Багратионовский проезд, д. 7, к. 1.

10464201276e76d9e8503637f77d4c30
Проводить такой турнир стало ежегодной традицией и из года в год организаторы стараются сделать все по максимуму, чтобы этот по-настоящему спортивный праздник запомнился, был интересным, насыщенным и веселым. Ожидаем в этом году, что турнир превзойдет прошлогоднее мероприятие по размаху организации. Почему именно «Горбушкин Двор» стал прибежищем спортивного мероприятия? Все просто. Это место стало культовым и здесь уже 30 лет предпочитают встречаться представители разных молодежных субкультур, артистической, литературной среды. Спорт уже не первый год стал приоритетным направлением. Каждые выходные сюда приходит масса народа и естественно, что организаторы остановили свой выбор на Горбушкином Дворе. 18 декабря здесь совместно с Федерацией армрестлинга г. Москвы третий раз пройдет ежегодный новогодний турнир по армрестлингу. В канун Нового года здесь будут испытывать свою силу лучшие рукоборцы страны. Для участников приготовлены ценные призы, победитель же поедет на чемпионат России. Ведущими турнира традиционно приглашены актриса и радиоведущая Мария Деева и известный комментатор Роман Мазуров.

Интересные факты о бодибилдинге

1) Интересно, что спортивные тренажеры использовала еще царская семья и аристократия при императоре Александре II в 1854 году.
1
2) Начинать тренировки можно не имея много денег. Например, Сильвестр Сталлоне начал тренироваться на городских свалках, поднимая всевозможные тяжести — блоки шлакобетона, части автомобиля и прочее.
3) Бодибилдинг был основан, как считают, в 1901 году Евгением Сандовым. Тогда он организовал демонстрацию атлетов, которые использовали его методику тренировок. Сам же Сандов считался самым сильным человеком в мире. Он мог 200 раз отжаться от пола за четыре минуты, удерживал в каждой руке гири по 27 кг на вытянутых руках, делал сальто, держа в руках по 24 кг и прочие заслуги.
4) Самый большой бицепс в окружности 77,8 см в неразогретом виде принадлежал Денису Сестеру (США)

4
5) Первый в мире турнир бикинисток (тогда это так еще не называлось) был проведен в 1978 году в Огайо. У участниц оценивали только мускулатуру.
6) В 2000 году бодибилдинг хотели зачислить в Олимпийские виды спорта, но олимпийский комитет не допустил этого. До сих пор спорят, нужно ли причислять бодибилдинг к Олимпийским видам спорта.

«САМСОН-40»

На этих выходных в Краснодаре проходил мультитурнир, посвященный силовым видам спорта. Главное внимание здесь, конечно же, приковали бодибилдеры.

o_6ut1kioti
Участников на турнире был не так много, как на Кубках России г. Краснодар под руководством Игоря Самохина, но тем не менее турнир оставил приятные впечатления и у участников и у гостей. Организаторы позаботились о хорошем освещении выставки и сцены. Это создало радостную атмосферу и позволило все хорошо рассмотреть. На турнир специально из Екатеринбурга приехал судья Дмитрий Корнюхин, который был ведущим мероприятия. В категории бодифитнес абсолютную победу завоевала Скулкина Наталья из Ростовской области. Классический женский бодибилдинг вырастил новую чемпионку Юнину Елену из Краснодарского края. В мужском бодибилдинге в категории «мастера» бесспорная победа досталась Сорокину Сергею. В классическом бодибилдинге среди мужчин победил Карабашев Азамат, которому судьи настоятельно рекомендуют подумать о чемпионате мира. Победа в состязаниях по пляжному бодибилдингу досталась Уланову Александру.

Strongman Open Challenge 2016

Серия турниров международного чемпионата Strongman Open Challenge 2016 подошла к концу и самое время узнать интересные детали чемпионата. В этом году в чемпионате участвовали силачи из таких стран: России, Украины, Грузии, Беларуси, Литвы и Латвии.
d4e1ece05f614dd1aaee69f2da185a74
Большинство участников являются сильнейшими спортсменами в своих странах. Интересно, что как участники, так и гости отметили высокий уровень организации мероприятия и хорошую подготовку участников. Так например, в прошлом году максимально тяжелой гантелью, использованной на соревнованиях, была гантель весом 80 кг, теперь это 90 кг, а то и 100 кг. Видим реальный рост спортсменов. Организаторы подчеркнули, что стремятся сделать чемпионат не просто сухим мероприятием, но чтобы это было зрелищно и интересно в первую очередь для публики. А гостей на чемпионате было более чем. Конечно же, основной задачей организаторов был не только поиск спонсоров, но и решение мелких задач, устройство спортсменов, обеспечение для них отдыха и интересного досуга. Силачи посещали культурные и развлекательные мероприятия, ездили на море.
В этом сезоне победителем стан Михаил Ходяков из Макеевки (Украина), которому едва исполнился 21 год, но он сделал резкий старт к высотам спорта и закрепился на лидерских позициях. Год подходит к концу, но уже сейчас Федерация силового экстрима Украины планирует календарь соревнований на следующий год, пока спортсмены отдыхают, тренируются и набираются сил для взятия новых высот.

Великое противостояние Кая Грина на «Шеру Классик»

В Дубае 26 ноября состоится профессиональный турнир Shery Classic 2016 в рамках Fitness Expo Dubai 2016 , где соберутся все звезды бодибилдинга.
65b1d842c60d710ca470a1e308f825f5
Хотя не будем забегать наперед, о составе участников еще не известно. Известно лишь то, что в турнире будет принимать участие сильнейший бодибилдер мира Кай Грин, который уже не раз эпатировал публику. В этом году Каю удалось занять первые места на трех турнирах «Арнольд Классик». Однако на этих турнирах отсутствовала первая шестерка Олимпии. Странное совпадение – на всех «Арнольдах», где бывал Кай, «Олимпии» не было и наоборот, где не было Грина, там была «великолепная шестерка». интересно, что будет в Дубае? Ожидать ли нам опять повторения этой ситуации или уже мэтры бодибилдинга потягаются между собой за победу. Кстати, Фил Хит, один из шестерки, никогда не пропускал турнир «Шеру Классик». Станем ли мы свидетелями борьбы Хита и Грина или может быть Декстера и Джексона? Ждать осталось не долго.

Армрестлинг в Волоколамске

Через месяц, 4 декабря, в городе Волоколамск Московской области пройдет чемпионат и первенство по армрестлингу. Гостей и участников ждут во Дворце культуры «Лама», адрес: Ново-солдатский переулок, д.1. Участников просят не опаздывать к началу регистрации на 10.00. В 12.00 начинаются поединки.

images
Все желающие принять участие могут это сделать при условии, что они уже занимаются армрестлингом и не имеют медицинских противопоказаний. Поединки будут проходить в возрастных категориях: молодые от 19 до 21 года, взрослые 1995 года рождения и старше. Весовые категории подразделяются на мужчин в весе 60 кг., 65 кг, 70 кг., 75 кг., 80 кг., 85 кг., 90 кг., 100 кг., 110 кг., свыше 110 кг и женщин в весе 55 кг, 60 кг., 65 кг., 70 кг., 80 кг., свыше 80 кг. Юниоры 95-98 годов рождения выступают в весовых категориях 60 кг., 65 кг., 70 кг., 75 кг., 80 кг., 85 кг., 90 кг., свыше 90 кг. Для девушек 95-98 годов рождения предусмотрены категории 55 кг., 60 кг., 65 кг., 70 кг., свыше 70 кг. Цель турнира — выявить сильнейших спортсменов в Московской области и сформировать сборную области для дальнейшего участия на чемпионате России.

Главное событие сезона – открытый чемпионат России по бодибилдингу позади

Чемпионы известны и призовые розданы. Если оценивать вкратце, чемпионат России это множество положительных отзывов по организации ну и конечно же некоторое недовольство и результатами и оценками судей. В городе Каменск-Уральский прошел кубок мэра – коммерческое событие с призовым фондом в 700 000 рублей. Традиционно эти соревнования проходят параллельно с чемпионатом России.

07376203
Отбор участников происходил непосредственно во время регистрации на чемпионат России. Приглашает опять таки лично президент Свердловской федерации бодибилдинга. Учитываются как прошлые спортивные заслуги, так и актуальная форма на момент регистрации. Мэр Каменско-Уральского лично смотрит и приглашает спортсменов поучаствовать в кубке мэра и побороться за солидный куш. Поэтому на таких турнирах всегда собираются все сливки отечественного бодибилдинга, только лучшие из лучших. В этом году турнир на кубок мэра проходил гораздо скромнее, чем в 2012 году, когда турнир носил международный статус и призовой фонд был более весомым. Однако. учитывая затянувшийся экономический кризис, организация турнира такого уровня была более чем на высоте. Это несомненно заслуга организаторов. Первое место – Ашот Кагромонян, серебро завоевал Алексей Тронов, третье место досталось Михаилу Деруну из Екатеринбурга.

Итоги IFBB Olympia Europe 2016

В субботу 22 октября завершилось эпохальное событие – первый за историю бодибилдинга профессиональный турнир Olympia Europe. Сюда съехались побороться за победу только лучшие из лучших.
58fd4402266038c7833f5899fb8e1425
Все из восьми изначально были достойны звания «Мистер Олимпия Европа»: Шон Роден (США), Лионель Бейеке (Франция), Декстер Джексон (США), Рулли Винклаар (Кюрасао), Уильям Бонак (Нидерланды), Томаш Каспар (Чехия), Микаэль Кефалианос (Греция) и Алексей Шабуня (Беларусь), за которого мы все очень болели.
Все спортсмены были в идеальной форме, что вызвало определенные трудности в судействе- всегда трудно выбрать лучшего из лучших. Алексей Шабуня за всю свою карьеру в профессиональном бодибилдинге показал лучшую форму, но конкуренция была слишком высока и он занял лишь шестое место.
Итак, первое место занял вечно молодой Декстер Джексон, за ним следует Шон Роден и Уильям Бонак. Четвертое и пятое места поделили между собой соответственно Лионель Бейеке и Рулли Винклаар. Далее шестое место, как мы уже сказали за нашим Шабуней, последние места заняли Томаш Каспар и Микаэль Кефалианос.

Чемпионат Москвы по Армрестлингу

В Москве с 4 по 6 ноября будет проходит первенство и чемпионат по армрестлингу. Эти турниры для московских спортсменов знаковые. Борьба будет идти за почетное звание чемпиона города, а также будет проходить отбор на чемпионат России.

maxresdefault
Спортсмены поборются за значок мастера спорта. Данный чемпионат – второй по величине и масштабности региональный турнир и старейший турнир по армрестлингу стран Восточной Европы. На взвешивание спортсменам необходимо будет подойти 4 ноября с 16.00 до 20.00 на ул. Берзарина, д.26 (СДЦ «Щукинец») , метро Октябрьское поле. Регистрация спортсменов будет закончена 1 ноября. Борьба будет проходить в Крылатском ДС Динамо, который видет крупнейшие состязания по этому виду спорта. Сейчас это большой современный дворец спорта вместительностью 5 000 человек. Первенство Москвы состоится 5 ноября в 9.00. На следующий день мы сможем наблюдать чемпионат Москвы, который начнется в 12.00. Участие спортсменов платное: юниоры, юноши – 700 руб, взрослые – 800 руб. Зрители смогут насладиться зрелищем бесплатно.

1 2 3 4 5 … 11