Как дойти до дома после тренировки ног?

Сейчас Вам будет представлено несколько способов, благодаря которым Вы доберётесь до дома с наименьшими затратами:

  1. Идите на прямых ногах, если согнёте колено — вы рискуете совершить один из самых глубоких приседов в Вашей жизни.
  2. Если Вы тренировали икры, то их включение ошибочно.
  3. Ни в коем случае не пытайтесь перепрыгнуть препятствие!
  4. Ни в коем случае не вступайте на лестницу не держась за перила, это опасность максимального уровня! Используйте силу рук, чтобы выжить.
  5. Если на Вашем пути лестница, и она без перил — преодолейте её на четвереньках.
  6. Над порогом обязательно повесьте турник, он поможет его преодолеть. Если турника нет, положите на порог доску в качестве трапа, или, на худой конец свою куртку, чтобы сыграть на плавном изменении высоты.
  7. НИКОГДА не пытайтесь снять обувь стоя.
  8. Если Вы упали после того как сняли обувь стоя, засыпайте прямо в прихожей, добираться до кровати теперь бесполезно, Вы не сможете на неё забраться.
  9. Если вы сели, чтобы снять обувь — засыпайте сидя, Вы не сможете встать.
  10. Если вы легли спать в кровать — это значит, что Ваш тренинг нужно усилить.

2526 (Всего просмотров) 3 (Просмотров сегодня)

Users who have LIKED this post:

  • avatar