Как дойти до дома после тренировки ног?
Сейчас Вам будет представлено несколько способов, благодаря которым Вы доберётесь до дома с наименьшими затратами:
- Идите на прямых ногах, если согнёте колено — вы рискуете совершить один из самых глубоких приседов в Вашей жизни.
- Если Вы тренировали икры, то их включение ошибочно.
- Ни в коем случае не пытайтесь перепрыгнуть препятствие!
- Ни в коем случае не вступайте на лестницу не держась за перила, это опасность максимального уровня! Используйте силу рук, чтобы выжить.
- Если на Вашем пути лестница, и она без перил — преодолейте её на четвереньках.
- Над порогом обязательно повесьте турник, он поможет его преодолеть. Если турника нет, положите на порог доску в качестве трапа, или, на худой конец свою куртку, чтобы сыграть на плавном изменении высоты.
- НИКОГДА не пытайтесь снять обувь стоя.
- Если Вы упали после того как сняли обувь стоя, засыпайте прямо в прихожей, добираться до кровати теперь бесполезно, Вы не сможете на неё забраться.
- Если вы сели, чтобы снять обувь — засыпайте сидя, Вы не сможете встать.
- Если вы легли спать в кровать — это значит, что Ваш тренинг нужно усилить.
4404 (Всего просмотров) 2 (Просмотров сегодня)